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邢台豆腐干批发厂家河北润源食品有限公司简谈豆腐干营养价值

2019/9/17 5:48:32发布105次查看

  邢台豆腐干批发厂家河北润源食品有限公司说豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。邢台豆腐干批发厂家河北润源食品有限公司简谈营养功效:
  豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
  选购方法
  1、在商场购买豆腐干应选择具有冷藏保鲜设备的副食商场、超市。应选择有防污染包装的豆制品,例如经真空压缩的保鲜膜。
2、对于用真空袋保存的豆制品,选购时注意查看包装袋上是否标签齐全,生产日期尽量选择与购买日期相近的豆制品。
  3、留意真空包装是否出现漏气现象或抽取不彻底现象,此类食品保质期会大打折扣,不宜购买。
  4、遵循“少量购买、及时食用”的原则,不宜大量囤货。此外,当天剩下的豆干,应用保鲜袋扎紧放置冰箱内尽快吃完,如发现袋内有异味或豆干制品表面发粘,请不要食用。
  适合人群
  一般人皆可食用。
  适用量
  每餐30克左右。
  温馨提示
  1、钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食;
  2、老人、缺铁性贫血患者尤其要少食;
  3、豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一,也便于旅途携带和食用;
  4、豆腐干有卤干、熏干、酱油干等,是宴席中拌凉菜、炒热菜的上乘原料。


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